鍼灸師・若林理砂と 薬剤師・てらじんの
夏の養生＆漢方講座
2015年7月5日（日）
16：00スタート
メルマガ『鍼灸師が教える一人でできる養生法』の人気コーナー
旬の食材を取り入れたバランスの良い食事、睡眠、入浴……そういうごく当たり前といえば当たり前の生活を日々こなすのが養生の基本。その考え方は東洋医学に基づいたもので、長い歴史を経た今も尚、確実に心と体に良い変化があらわれる、と多くの人から支持されています。
しかし、いざやるとなると、「養生は地味」といわれるだけあって、やってみてもこれでいいのかわからないし、続かないし、どれくらいで効果があるのかわからない、といった声も多いようです。
日々、養生を実践しているおかげで、やりたいことが目一杯できる心と体を手に入れ、人生を充実させているりさちゃん先生とてらじんさん。そんなおふたりにも過去にはぜんそくやアトピー等の症状もあったとか……。彼らの体験もふまえて、養生の素晴らしさ、そして実践するにはどこからスタートすればいいのか、どうすれば実践し続けていけるのかをお伝えします。
マクロビやローフード、低炭水化物ダイエット、スーパーフードや酵素ジュース、グリーンスムージーではなく、なぜ「養生」が大切なのか。食生活をきちんとしたい、健康になりたい、体の内側からきれいになりたい、と願う人ほど、いろいろな情報に振り回されているようです。まずは養生の基本をしっかり身に付けることでそれらの真贋を見分けられるようになりましょう。
疲れやすい体、冷え体質を改善したい、肌をきれいにしたい、痩せたい、落ち込みやすい心を強くしたい、……そんな願いも叶えてくれる東洋医学の知恵を学ぶチャンスです。
今回は薬剤師でもあるてらじんさんに、漢方の使い方についてもレクチャーしていただきます。常備しておいたら便利な漢方、漢方が得意とする分野、お子様にも安心して飲める漢方等、漢方をもっと身近に取り入れる方法をお教えします。
漢方、東洋医学に関する疑問、養生を続けるコツ等を直接伺うことでできる貴重な機会です。皆さん、奮ってご参加くださいませ！
＊事前質問も受付中、皆さん、お気軽にメールをください！
メールの宛先は、 wakabayashi@yakan-hiko.com
【日 時】 2015年7月5日（日）16:00~17:45
【参加費】 『鍼灸師が教える一人でできる養生法』購読者3,500円(税込) 一般4,000円(税込)
【定 員】 70人 ※定員になり次第締め切ります
【場 所】 神保町「Editory」
http://www.editory.jp/access/
東京都千代田区神田神保町2丁目12－3 安富ビル4F
東京メトロ半蔵門線「神保町駅」
都営三田線/都営新宿線「神保町駅」A4出口 より徒歩1分
主催：夜間飛行
若林理砂
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。高校卒業後に、鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で、技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。2004年、アシル治療室開院。現在3ヵ月先まで予約が埋まるほどの人気を集めている。
若林理砂のメールマガジン『鍼灸師が教える一人でできる養生法』
「てらじん×りさの漢方雑談」を東京・神保町で初めてのリアル開催！！
旬の食材を取り入れたバランスの良い食事、睡眠、入浴……そういうごく当たり前といえば当たり前の生活を日々こなすのが養生の基本。その考え方は東洋医学に基づいたもので、長い歴史を経た今も尚、確実に心と体に良い変化があらわれる、と多くの人から支持されています。
しかし、いざやるとなると、「養生は地味」といわれるだけあって、やってみてもこれでいいのかわからないし、続かないし、どれくらいで効果があるのかわからない、といった声も多いようです。
日々、養生を実践しているおかげで、やりたいことが目一杯できる心と体を手に入れ、人生を充実させているりさちゃん先生とてらじんさん。そんなおふたりにも過去にはぜんそくやアトピー等の症状もあったとか……。彼らの体験もふまえて、養生の素晴らしさ、そして実践するにはどこからスタートすればいいのか、どうすれば実践し続けていけるのかをお伝えします。
マクロビやローフード、低炭水化物ダイエット、スーパーフードや酵素ジュース、グリーンスムージーではなく、なぜ「養生」が大切なのか。食生活をきちんとしたい、健康になりたい、体の内側からきれいになりたい、と願う人ほど、いろいろな情報に振り回されているようです。まずは養生の基本をしっかり身に付けることでそれらの真贋を見分けられるようになりましょう。
疲れやすい体、冷え体質を改善したい、肌をきれいにしたい、痩せたい、落ち込みやすい心を強くしたい、……そんな願いも叶えてくれる東洋医学の知恵を学ぶチャンスです。
今回は薬剤師でもあるてらじんさんに、漢方の使い方についてもレクチャーしていただきます。常備しておいたら便利な漢方、漢方が得意とする分野、お子様にも安心して飲める漢方等、漢方をもっと身近に取り入れる方法をお教えします。
漢方、東洋医学に関する疑問、養生を続けるコツ等を直接伺うことでできる貴重な機会です。皆さん、奮ってご参加くださいませ！
＊事前質問も受付中、皆さん、お気軽にメールをください！
メールの宛先は、 wakabayashi@yakan-hiko.com
【日 時】 2015年7月5日（日）16:00~17:45
【参加費】 『鍼灸師が教える一人でできる養生法』購読者3,500円(税込) 一般4,000円(税込)
【定 員】 70人 ※定員になり次第締め切ります
【場 所】 神保町「Editory」
http://www.editory.jp/access/
東京都千代田区神田神保町2丁目12－3 安富ビル4F
東京メトロ半蔵門線「神保町駅」
都営三田線/都営新宿線「神保町駅」A4出口 より徒歩1分
主催：夜間飛行
若林理砂
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。高校卒業後に、鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で、技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。2004年、アシル治療室開院。現在3ヵ月先まで予約が埋まるほどの人気を集めている。
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