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鍼灸師が教える一人でできる養生法 Vol.068「＜いよいよ春の養生。睡眠、食、肌あれ対策など＞＜#東洋イミフ「東洋医学の範囲って？アーユルベーダも？」「コンビニ養生セブン-イレブン＞他」

2014年02月24日配信

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若林理砂メールマガジン　鍼灸師が教える一人でできる養生法

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2014年2月24日　Vol.068「＜いよいよ春の養生。睡眠、食、肌あれ対策など＞
＜#東洋イミフ「東洋医学の範囲って？アーユルベーダも？」「コンビニ養生セ
ブン-イレブン＞他」

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若林です。ご購読本当にありがとうございます。

「先生はどうやって健康維持してるの？」と聞かれることがあります。予約はと
りにくいわ、新規の患者さんは全部お断りしてるわで、できたら、わたしがかか
りつけにしている先生を知りたいと思うのでしょうね。

実は、わたし自身はかかりつけの臨床家っていないのです。なぜなら、ほとんど
全部自分で治してしまうからです。

でも、それは、病気になってから治す「治療」ではなくて、毎日の生活そのもの
で健康になる「養生」で元気に過ごしているのですよ。食べ方や過ごし方、カラ
ダの使い方で健康を維持しているのであって、鍼灸を自分に施して治しているわ
けじゃないのです。

治してもらわなくて...

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